たけのこ

こんにちは♪

そろそろ筍がおいしい時期ですね。

筍って竹なのに栄養あるのかな・・・なんて思ってインターネットで筍の栄養を調べてみました!!

筍は低カロリーで食物繊維、ビタミン、タンパク質を豊富に含むため、最近ではダイエット食品としても注目を集め

ているらしいですよ。

また、血圧を下げる効果もあるそうです!!

筍って以外に栄養豊富なんですね~☆

コメントは受け付けていません。