こんにちは♪

そろそろ筍がおいしい時期ですね。

筍って竹なのに栄養あるのかな・・・なんて思ってインターネットで筍の栄養を調べてみました！！

筍は低カロリーで食物繊維、ビタミン、タンパク質を豊富に含むため、最近ではダイエット食品としても注目を集め

ているらしいですよ。

また、血圧を下げる効果もあるそうです！！

筍って以外に栄養豊富なんですね～☆