認知症の予防ってあるの?!

認知症はどうしたら予防できるかは、多くの方が聞きたいところだと思います。
東京都老人総合研究所の研究結果によると、
「毎日外出する人」と「外出が週1回以下」の人では
認知症になる確率が3.5倍も違ってくるそうです。
「今日用がある」「今日行く所がある」・・・
「きょうよう と きょういく」が認知機能を守るには大切なんですね。
『とと』を、皆さんの「行き場」に是非活用して下さい♪