前回は「食欲の秋」の話題でしたが、今回は「読書の秋」についてのお話です。

みなさんは「読書の秋」と言われる由来をご存知ですか？

「灯火親しむべし」

これは中国・唐代の詩人、韓愈（かんゆ）が残した詩の一説です。

「しのぎやすく夜の長い秋は、明かりをつけてそのもとで読書をするのに適した季節だ」という意味で、この言葉が「読書の秋」と言われる由来なのだそうです。

読書は、ストレス解消の効果があり、脳を活性化させる手段の一つでもあります。

特に「音読」では、脳の６０～７０％もの領域が働き、記憶力や集中力、判断力などを司る「前頭前野」という領域で血流が促されることが研究によってわかっています。

ぜひこの秋を「読書の秋」にしてみてはいかがでしょうか？(^^)